6 thói quen buổi sáng có thể gây hại cho làn da của bạn
Chăm sóc da vào buổi sáng tưởng chừng như đơn giản, nhưng một vài điều bạn làm trong bài viết dưới đây có thể đang gây hại đến làn da của chính mình.
Bạn đang đọc: 6 thói quen buổi sáng có thể gây hại cho làn da của bạn
Quy trình chăm sóc da của bạn có thể được điều chỉnh hoàn hảo để phù hợp với mọi nhu cầu về da, nhưng vẫn có khả năng bạn vô tình mắc phải một số sai lầm gây cản trở quá trình để bạn có được một làn da đẹp. Từ việc ăn cùng một bữa sáng mỗi ngày đến việc bạn chỉ thoa kem chống nắng khi ra ngoài là một trong số các nguyên nhân gây ra mụn hoặc nếp nhăn sớm. Hãy cùng tìm hiểu và khắc phục ngay sau khi đọc bài viết này nhé.
Contents
Bạn ăn yến mạch vào bữa sáng hàng ngày
Việc ăn một bát yến mạch là cách thưởng thức một bữa sáng ngon miệng và lành mạnh để bắt đầu một ngày mới. Nhưng nếu ăn nó hàng ngày, bạn có thể đang vô tình gây hại cho cơ thể và làn da của mình. Khi yến mạch quá thường xuyên, bạn đang lấy đi các chất dinh dưỡng thiết yếu khác của cơ thể, do đó có thể dẫn đến suy dinh dưỡng và khiến da của bạn trở nên khô và bong tróc.
Yến mạch rất tốt cho cơ thể nhưng đây không phải là một lựa chọn tốt cho bữa sáng mỗi ngày của bạn
Bạn tắm lâu vào buổi sáng
Tắm bằng vòi sen có hơi nước lâu là một cách tuyệt vời để bắt đầu buổi sáng, đặc biệt là khi bên ngoài trời se lạnh. Nhưng thói quen hàng ngày này có thể phá hoại mục tiêu để có được làn da khỏe mạnh của bạn.
Nước nóng làm hỏng lớp bảo vệ da, khiến da mất đi độ ẩm cần thiết và làm quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Và nếu bạn đang rửa mặt dưới vòi hoa sen để tiết kiệm thời gian cho buổi sáng, bạn có thể làm hỏng các mao mạch trên mặt vì nước nóng làm chúng giãn ra.
Bạn uống cà phê đầu tiên vào buổi sáng
Nhiều người không thể bắt đầu buổi sáng của họ mà không có một tách cà phê nóng. Ngoài việc đây là thức uống ngon, cà phê còn thực sự có lợi cho làn da của bạn. Nhưng nếu bạn uống nó hàng ngày trước khi bạn ăn sáng, bạn có thể gây hại cho làn da nhiều hơn là có lợi.
Cà phê là một chất lợi tiểu mạnh, có nghĩa là nó có thể khiến bạn bị mất nước nhẹ. Do đó, điều này sẽ khiến các chất độc khó thoát ra khỏi cơ thể qua da và khiến da dễ hình thành các nếp nhăn sớm.
Bạn chỉ thoa kem chống nắng khi phải ra ngoài
Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da của bạn khi ra ngoài, nhưng việc bôi kem ngay cả khi bạn ở trong nhà cũng giúp ngăn ngừa lão hóa da. Mặc dù kính được sử dụng trong ô tô, nhà ở và cửa sổ văn phòng, giúp ngăn chặn hầu hết các tia UVB, nhưng nó vẫn không bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UVA có hại.
Vì vậy, ngay cả khi bạn làm việc trong văn phòng cả ngày và không dành nhiều thời gian ở ngoài trời, tốt hơn hết bạn nên thoa kem chống nắng để giúp làn da của bạn tươi trẻ lâu hơn.
Tìm hiểu thêm: Thun liên hàm là gì? Ưu nhược điểm của thun liên hàm
Hãy thoa kem chống nắng ngay khi ở trong nhà
Bạn tuân thủ cùng một thói quen chăm sóc da
Khi bạn vội vã ra khỏi cửa vào buổi sáng, bạn thường có xu hướng sử dụng một loại sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng da mỗi ngày. Mặc dù việc mua các loại kem và mặt nạ phù hợp với loại da của bạn chắc chắn sẽ rất tiện lợi, nhưng việc sử dụng các sản phẩm giống nhau mỗi ngày sẽ không mang lại lợi ích gì cho làn da của bạn.
Để giúp làn da của bạn trông khỏe đẹp nhất, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên thay đổi thói quen chăm sóc da theo mùa và chuyển từ sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết sang loại dịu nhẹ hơn khi thời tiết trở nên mát mẻ hơn.
Bạn sử dụng sữa rửa mặt sai cách
Nếu bạn đã từng nhận thấy rằng khuôn mặt của mình trông bóng dầu hơn sau khi thức dậy, thì thực sự đã có một lời giải thích khoa học cho điều đó. Cơ thể bạn mất nước vào ban đêm, và để ngăn chặn tình trạng mất nước, cơ thể bắt đầu tiết nhiều bã nhờn hơn, khiến bạn thức dậy với khuôn mặt bóng dầu.
>>>>>Xem thêm: Màng phim tránh thai – Bao cao su cho phái nữ
Mỗi loại sửa rửa mặt sẽ phù hợp vào những thời điểm nhất địnhNhưng ngay cả khi bạn không thể chịu được làn da bóng dầu và muốn da mặt trông rạng ngời hơn, bạn cũng không nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có công thức quá mạnh. Tốt hơn hết bạn nên rửa mặt bằng nước ấm, bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng và thoa kem dưỡng ẩm trước khi lau khô.
Chăm sóc da không quá khó khăn, nhưng chỉ cần thực hiện sai một bước cũng có thể làm làn da của bạn đi lệch khỏi hướng mà bạn mong muốn. Vì thế để chăm sóc da một cách tốt hơn, hãy lưu ý những điều trong bài viết trên để có được làn da rạng ngời như mong muốn nhé.
Bảo Hân
Nguồn tham khảo: Bright Side
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể
