Tinh dầu hương nhu có tốt không? Những lưu ý khi dùng tinh dầu thảo dược

Cây hương nhu là một loại cây thảo dược được nhiều người yêu thích. Đặc biệt chiết xuất tinh dầu hương nhu chính là sản phẩm đang được săn lùng hiện nay bởi chúng mang nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Bạn đang đọc: Tinh dầu hương nhu có tốt không? Những lưu ý khi dùng tinh dầu thảo dược

Tinh dầu chiết xuất từ thảo dược đang là những sản phẩm được nhiều người ưa chuộng. Và tinh dầu hương nhu là một trong số đó. Cây hương nhu là loại cây thảo mốc mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ và mang hương thơm rất đặc trưng. Bài viết sẽ đề cập chi tiết hơn về loại tinh dầu này.

Cây hương nhu và những điều nên biết

Cây hương nhu hay còn gọi là cây é rừng, tên khoa học là Ocimum gratissimum. Tại Việt Nam, cây được trồng nhiều ở miền Bắc, chúng có thể cho năng suất từ 5 – 10 năm. Cây hương nhu có thân gỗ và khi ra hoa, hoa có màu tím nhạt hoặc trắng, mọc thành cụm. Và thời điểm thu hoạch để chiết xuất tinh dầu hương nhu tốt nhất là khi cây đang có 75% số cành đang ra hoa.

Vậy cây hương nhu mang lại những công dụng gì?

• Tốt cho mắt: Lá của cây hương nhu giàu vitamin A giúp thúc đẩy thị lực. Vitamin A cần thiết cho võng mạc của mắt dưới dạng retinol và rất tốt cho mắt. Nếu thiếu hụt vitamin A thì bạn có nguy cơ mắc bệnh viêm mắt, bệnh quáng gà. Việc tiêu thụ đủ lá hương nhu chính là cách bổ sung vitamin A lành tính.
• Cải thiện chức năng tim: Lá hương nhu giàu canxi, magie và các chất này giúp giảm cholesterol xấu cũng như tăng cường lưu thông máu. Những ai có bệnh động mạch vành ở người lớn thì tiêu thụ lá hương nhu có thể cải thiện bệnh.
• Ngừa nấm: Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng lá hương nhu có hoạt tính kháng nấm. Vậy nên việc giã nát lá và bôi lên vùng da bị nhiễm trùng giúp cơ thể nhanh hồi phục hơn.
• Điều trị tiêu chảy: Lá hương nhu khi được đun với nhiệt độ là 100 độ C mang đến hiệu quả chống lại vi khuẩn gây bệnh trong đó có vi khuẩn tiêu chảy. Từ đó lấy lá hương nhu có thể đem đi pha trà để điều trị các trường hợp tiêu chảy. Chính tinh dầu O.gratissimum có khả năng tác động trực tiếp lên cơ trơn của hồi tràng giúp kiểm soát tình trạng tiêu chảy.

Ngoài những tác dụng kể trên, nhiều lương y còn nhận định lá hương nhu có thể giúp điều trị rối loạn hô hấp, có thể làm lành vết thương cũng như duy trì được sức khoẻ sinh sản nếu biết cách sử dụng lá hương nhu khoa học.

Tinh dầu hương nhu có tốt không?

Tinh dầu cây hương nhu là sản phẩm được chiết xuất từ lá và hoa của cây và tinh dầu từ hương nhu trắng hay hương nhu tía đều có tác dụng như nhau. Hiện nay tinh dầu chiết xuất từ hương nhu đều được nhiều người yêu thích bởi:

• Hỗ trợ chăm sóc tóc: Tinh dầu từ hương nhu giúp kích thích mọc tóc, chữa gãy rụng. Những ai đang gặp vấn đề về tóc xơ rối, da đầu nhiều dầu nhờn thì nên kết hợp sử dụng tinh dầu này kết hợp cùng sản phẩm dầu gội, dầu xả.
• Chữa cảm: Hương nhu là loại thảo mộc có tính ấm vậy nên tinh dầu này có tác dụng để chữa bệnh cảm như cảm nắng, cảm lạnh.
• Thư giãn: Với đặc trưng mùi hương thơm dễ chịu, tinh dầu từ hương nhu có thể giúp xoa dịu căng thẳng, giảm mệt mỏi. Vậy nên nếu bạn muốn thơm phòng và giúp bản thân thêm thư giãn bạn có thể thêm tinh dầu vào máy khuếch tán để lan toả trong không khí.
• Ngừa mụn: Thực tế tinh dầu cây hương nhu được ứng dụng rất nhiều trong làm đẹp. Chúng có thể ngừa mụn trứng cá hay mụn đầu đen. Cách tốt nhất bạn nên nhỏ một vài giọt tinh dầu này với sữa rửa mặt hoặc xông tinh dầu hương nhu trước khi rửa mặt.

Tìm hiểu thêm: Hội chứng móng – xương bánh chè là thế nào? Các dấu hiệu nhận biết bệnh

Tóm lại tinh dầu chiết xuất từ cây hương nhu rất tốt cho sức khỏe. Bạn chỉ cần pha vài giọt tinh dầu với dầu nền như dầu dừa, dầu bưởi để gội đầu, ủ tóc, massage da đầu. Ngoài ra có thể nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước ấm để ngâm mình, thư giãn cơ thể. Đặc biệt có thể tận dụng máy xông tinh dầu để chăm sóc da.

Những lưu ý khi dùng tinh dầu thảo dược

Tinh dầu hương nhu chính là một trong những tinh dầu thảo dược được yêu thích. Hiện nay nhiều người đang có xu hướng chọn mua tinh dầu thảo dược để hỗ trợ chăm sóc sức khỏe bản thân. Vậy có những lưu ý gì khi lựa chọn sản phẩm này:

• Chọn tinh dầu nguyên chất: Tinh dầu nguyên chất được sản xuất 100% từ các thành phần tự nhiên mà không hề chứa các chất hoá học nào. Vậy nên khi chọn tinh dầu thảo dược thì bạn nên chọn tinh dầu nguyên chất để sử dụng bởi chúng an toàn và tốt cho sức khỏe.
• Sử dụng đúng cách: Tinh dầu hương nhu hay tinh dầu bưởi, tinh dầu sả đều là các sản phẩm bán chạy hiện nay. Chúng tuy tốt nhưng nếu sử dụng sai cách thì dễ gây phản tác dụng. Đầu tiên nên pha loãng tinh dầu hơn là dùng tinh dầu đậm đặc để hạn chế bỏng hay gây kích ứng da. Nên sử dụng để hỗ trợ thư giãn, massage, nếu muốn sử dụng đường uống phải tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Bảo quản tinh dầu khoa học: Các sản phẩm tinh dầu chiết xuất từ thảo dược buộc phải bảo quản trong lọ thuỷ tinh đóng kín nắp. Đặc biệt để hạn chế biến chất, cần bảo quản ở nơi khô thoáng và tránh ánh nắng mặt trời. Ngoài ra luôn mua tinh dầu rõ nguồn gốc, xuất xứ.

>>>>>Xem thêm: Điều trị rối loạn lo âu trong bao lâu? Các phương pháp điều trị rối loạn lo âu

Trên đây là những chia sẻ về tinh dầu hương nhu. Hy vọng sau khi đọc xong bài viết, bạn hiểu hơn về tinh dầu này và biết cách sử dụng tinh dầu sao cho khoa học nhất.

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể